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Pillole Metodo Feldenkrais® – Ammorbidire lo sguardo (n. 1)

In questi giorni travagliati, capita di essere rapiti dall’ansia, che si manifesta nel corpo spesso sotto forma di tensioni muscolari, il collo e le spalle le parti più esposte e forse le più note nel nostro percepito quotidiano. Difficilmente siamo in grado di riconoscere la tensione che si attua nei nostri occhi [...]

Pillole di Bioenergetica (n. 1)

In questo momento particolare che stiamo attraversando, dove siamo invitati a passare più tempo con noi stessi e limitare il contatto con il mondo esterno, è di fondamentale importanza prendersi il tempo per ascoltarsi nella propria intimità. Ci ritroveremo a passare più tempo in uno spazio nostro, chiuso, la nostr [...]

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